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如何做出美味营养的辅食地瓜胡萝卜饼?

来源:不苟做法网 2024-07-11 12:42:58

如何做出美味营养的辅食地瓜胡萝卜饼?(1)

  随宝宝的成长,辅食的添加也越来越重来源www.gamedeposit.net。地瓜和胡萝卜是宝宝辅食中营养丰富的食材,含有大量的维生素和纤维素,对宝宝成长发育有很大的帮助。今天我们就来分享一下如何做出美味营养的辅食地瓜胡萝卜饼。

材料

- 地瓜 150克

- 胡萝卜 100克

  - 蛋 1个

- 粉 适量

  - 盐 适量

  - 橄榄油 适量

步骤

  1. 地瓜和胡萝卜清洗干净,切成块,放入蒸锅中蒸熟gamedeposit.net

2. 将蒸熟的地瓜和胡萝卜捣成泥状。

  3. 加入一个蛋和适量的盐,搅拌均匀。

  4. 慢慢加入适量的粉,揉成www.gamedeposit.net不苟做法网

5. 将团分成块,搓成圆球状。

  6. 在平底锅中倒入适量的橄榄油,烧热后放入团球,用手压扁成饼状。

7. 煎制至两金黄色fPx

贴士

  1. 地瓜和胡萝卜的比可以根据宝宝的口味和龄适当调整。

2. 粉的用量可以根据团的湿度适当调整。

3. 煎饼的时候用中火,煎至两金黄色不~苟~做~法~网

总结

辅食的添加对宝宝的成长发育非常重,地瓜和胡萝卜是非常的辅食食材。通过以上步骤,我们可以做出美味营养的地瓜胡萝卜饼,让宝宝健康成长。

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