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辅食茄子打卤饭的做法

来源:不苟做法网 2024-07-11 12:32:36

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辅食茄子打卤饭的做法(1)

  随着宝宝的长,逐渐引入辅食必不可少的gamedeposit.net。除了米粉、果泥等常见的辅食茄子一个不错的选择。茄子营养丰富,含有多种维生素和矿物质,对宝宝的生长发育有很好的促进作用。今天,我们来介绍一下辅食茄子打卤饭的做法gamedeposit.net

材料:

茄子

  米饭

鸡蛋

生抽

  步骤:

  将茄子去皮切小块,放入锅中焯水至熟,捞出沥干备用。

  将鸡蛋打散,加入适量盐和生抽,搅拌均匀。

  将锅烧,加入适量油,倒入鸡蛋,煎至金黄色,取出备用不.苟.做.法.网

  将米饭放入锅中,加入适量水,煮至八熟,加入焯好水的茄子和煎好的鸡蛋,搅拌均匀。

  加入适量盐和生抽,续煮至米饭熟透,汤汁收干即可。

  注意事项:

辅食茄子打卤饭的做法(1)

茄子选用新鲜的,皮薄肉嫩的品种,熟透后口感更好来源www.gamedeposit.net

  米饭不要煮得太,否容易糊底。

煎鸡蛋时要小火慢煎,以免煎糊。

加盐和生抽的量要适量,以免过咸www.gamedeposit.net不苟做法网

  辅食茄子打卤饭一道简单易做、营养丰富的宝宝辅食,不仅有助于宝宝的生长发育,还可以培养宝宝的口味。家长们可以根据宝宝的喜好适量调整食材和调料的例,让宝宝吃得更加开心健康。

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