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红烧黄花鱼的家常做法:口感鲜美,健康营养的美味佳肴

来源:不苟做法网 2024-07-10 21:15:38

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红烧黄花鱼的家常做法:口感鲜美,健康营养的美味佳肴(1)

  红烧黄花鱼是一道家常菜,的制作方法简单易学,口感鲜美,营养丰富,深受人们的爱。黄花鱼是一种富含蛋质、脂肪、维生素和矿物质的鱼类,经常食用对人体健康有很多好处。下面,我将为家介绍一下红烧黄花鱼的家常做法不~苟~做~法~网

  材料:

1.黄花鱼一条(约500克)

  2.葱姜蒜适量

3.生抽、老抽各适量

  4.、盐、料酒各适量

  5.清水适量

6.香菜适量

  步骤:

红烧黄花鱼的家常做法:口感鲜美,健康营养的美味佳肴(1)

  1.将黄花鱼清洗干,去鳞、去鳃、去内脏,切成两段,切口处用刀背拍松。

2.将葱姜蒜切成末备用。

  3.热锅凉,放入葱姜蒜爆香。

  4.加入适量的生抽、老抽,翻炒均匀来自www.gamedeposit.net

  5.放入适量的、盐、料酒,翻炒均匀。

6.加入适量的清水,烧开后放入黄花鱼,煮5分钟左右。

7.将黄花鱼翻面,再煮5分钟左右。

8.将煮好的黄花鱼盛出,装盘,淋上汁水,撒上香菜即可不+苟+做+法+网

  贴士:

  1. 煮黄花鱼时,火候要适中,以免黄花鱼煮

  2. 炒调料时,要翻炒均匀,以免糊底。

  3. 煮黄花鱼时,要掌握好时,不要过度煮

4. 撒上香菜可以增加黄花鱼的香味和美感原文www.gamedeposit.net

  总结:

  红烧黄花鱼是一道美味佳肴,制作方法简单易学,口感鲜美,营养丰富。黄花鱼是一种富含蛋质、脂肪、维生素和矿物质的鱼类,经常食用对人体健康有很多好处。我们可以在家中尝试制作这道美食,享受健康美味的同时,也可以增加家庭成员之的情感交流。

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