不苟做法网
首页 做法知识 正文

木瓜的家常做法大全:从甜品到主菜,让你爱上这个健康水果

来源:不苟做法网 2024-07-10 21:12:04

  木瓜是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、等营养成分,对人体有很多好处不_苟_做_法_网。木瓜的口感甜,可以生吃、熟吃、烤吃、炖吃等多种方式,下面介绍几种家常做法

木瓜的家常做法大全:从甜品到主菜,让你爱上这个健康水果(1)

1.木瓜

  将木瓜切成小块,加入适量的水和冰糖,用搅拌机搅打成汁。可以根据个人口味添加一柠檬汁或蜂蜜,口感更佳不_苟_做_法_网。木瓜汁含有丰富的维生素C和胡萝卜素,可以帮助白肌肤、增强免疫力。

2.木瓜炖鸡

  将鸡肉切块,放入锅中焯水备用。将木瓜籽切块,姜切片备用原文www.gamedeposit.net。锅中加入适量的水,放入鸡肉、木瓜和姜片,加盐、料酒、鸡精等调味料,炖煮30分钟即可。这道菜肉鲜嫩,汤汁鲜甜,营养丰富,适合全家人用。

3.木瓜煮瘦肉

将瘦肉切成小块,放入锅中焯水备用不~苟~做~法~网。将木瓜籽切块,加入锅中,加水煮开后转小火煮30分钟,加盐、姜片等调味料即可。这道菜淡可口,适合脾胃虚弱的人用,可以帮助补充营养,增强体免疫力。

4.木瓜奶酪

将木瓜籽切块,加入搅拌机中搅打成泥状原文www.gamedeposit.net。将鲜奶加热至80度左右,加入木瓜泥,搅拌均匀后倒入容器中,放入冰箱冷藏2-3小时即可。这道甜品口感香,营养丰富,适合作为下午茶或甜点用。

5.木瓜炒鸡蛋

将鸡蛋打散,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀备用不.苟.做.法.网。将木瓜籽切块,加入锅中煸炒至变软,倒入鸡蛋液中,翻炒均匀即可。这道菜口感鲜嫩,营养丰富,适合搭配用。

我说两句
0 条评论
请遵守当地法律法规
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
最新更新
最新推荐