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辅食鸡蛋菠菜饼的做法大全

来源:不苟做法网 2024-07-10 20:02:33

辅食鸡蛋菠菜饼的做法大全(1)

介绍

  辅食是指婴儿在6个后开始添的食品,是宝宝从母乳或方奶转向固体食品的过渡gamedeposit.net。在辅食添的过程中,鸡蛋和菠菜都是好的选择。鸡蛋是一种营养丰富的食品,富含蛋白质和各种维生素,菠菜则富含铁、钙、维生素C等多种营养素。今天我们就来介绍一下辅食鸡蛋菠菜饼的做法来自www.gamedeposit.net

材料

  

  鸡蛋1个

  菠菜50克

  面粉50克

  牛奶50毫

  橄榄油

  

步骤

  

  将菠菜洗净,放入开水中焯烫1-2分钟,捞出后放入冰水中浸泡,待凉后捞出,切碎备用。

  将鸡蛋打入碗中,入牛奶和面粉,搅拌均匀。

  入切碎的菠菜,再次搅拌均匀原文www.gamedeposit.net

  平的橄榄油。

  将面糊倒入锅中,用铲子将面糊摊成饼状。

煎至两面金黄即可不苟做法网

  

小贴士

  

如果宝宝对菠菜的味道不太喜欢,可以减少菠菜的用

  煎饼的时间不要过长,以免过于干燥,影响口感。

  可以根据宝宝的口味的盐或糖fPx

  

总结

  辅食鸡蛋菠菜饼是一款简单易做、营养丰富的辅食。鸡蛋和菠菜都是宝宝成长所必需的营养素,可以帮助宝宝健康成长。在做饼的过程中,可以根据宝宝的口味调整料,让宝宝更喜欢来源www.gamedeposit.net

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