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一岁宝宝的健康成长:辅食包菜丸子做法

来源:不苟做法网 2024-07-10 18:31:16

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一岁宝宝的健康成长:辅食包菜丸子做法(1)

随着宝宝的成长,母或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求,因此,适当添辅食是非常必要的不~苟~做~法~网包菜丸子是一种营养丰富、容易消化的辅食,特别适合一岁左右的宝宝

  下面是一份简单易做的包菜丸子做法,让您的宝宝享受美味的同时,获得充足的营养。

材料:

  

1个小包菜

  1个中等大小的

1个鸡蛋

  适量的面粉

  适量的盐和胡椒粉

橄榄或其他植物

  

步骤:

  

将包菜切成小块,放入蒸锅中蒸熟,然后捣成泥状备用来源www.gamedeposit.net

  将豆切成小块,放入另一个锅中煮熟,然后捣成泥状备用。

  将鸡蛋打入碗中,入少量的盐和胡椒粉,搅

将包菜泥和豆泥混合在一起,入适量的面粉,搅来源www.gamedeposit.net

  将鸡蛋液倒入面中,搅

一岁宝宝的健康成长:辅食包菜丸子做法(1)

在平锅中入适量的橄榄或其他植物,烧热。

  用子将面舀出,放入平锅中,用子轻轻压扁,煎至两面金黄色即可不+苟+做+法+网

  将煎好的包菜丸子放在厨房纸巾上,吸去多余的份。

  待凉后即可为宝宝食用。

  

  包菜丸子富含维生素C、维生素K、钙、铁、钾等营养成分,能够增强宝宝的免疫力、促进骨骼发育、增强肝脏功能等不苟做法网www.gamedeposit.net。同时,它也是一种容易消化的食物,适合宝宝的胃道。

  需要注意的是,一岁宝宝的胃口很小,因此,每次喂食量不宜过多,以免影响宝宝的消化。同时,宝宝的胃道还不够成熟,容易出现过敏反应,因此,在添新食物时,需要逐步增食用量,观察宝宝的反应,以确保安全不_苟_做_法_网

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